SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na czczo

  • WXN Skull burner 2.Rozpuszczalność - 4/5 3.Smak - 4/5 4.Pompa - nie dotyczy 5.Pobudzenie - 1/5 6.Ogólne odczucia - 3/5 Brane na czczo, po 40min. lekki i mały posiłek B/W. Naciągana trója. Tylko i wyłącznie dla początkujących. Poza sporą potliwością i grzaniem przy aero nic innego nie odczułem (a najpierw zrobiłem siłowy). Lekki zjazd 2 godziny [...]

    Odpowiedzi: 199 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-31 14:54:12 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • [...] A i C (B jeszcze nie próbowałem) blado wypada albo jak kto woli, nie jest mózgotrzepem w przeciwieństwie do tamtych. Niestety nie hamuje mocno łaknienia więc wrzucony na czczo nie stumił głodu wystarczająco i ssało podczas wysiłku, czego nie lubię. Pobudzenie i skupienie żadna ćpalnia ale jak najbardziej przyzwoite. Po interwałach koszulka [...]

    Odpowiedzi: 199 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-06 14:57:16 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Pomoc w zakupie odrzywek

    Post
    Odżywki i suplementy

    dawkowanie kreatyny w Dni treningowe 5gram na Czczo 5gram po treningu W dni nietreningowe raz 5 gram na czczo lub w godzinach treningowych Białko według braków w diecie , także możesz walnąć porcje na noc zdry

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1405 Data: 2008-08-28 20:51:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT / shrimp2 / dziennik 4

    Post
    Ladies SFD

    Trening siłowy na czczo to jednak lekka porażka ;-) Dzisiaj jeszcze jeden z przemianowych (plus 20 minut marsz ze skosem +10; na bieganie zabrakło siły), a od środy będzie nowy - dziękuję Szefowo 8-)

    Odpowiedzi: 301 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-03 10:47:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT / shrimp2 / dziennik 4

    Post
    Ladies SFD

    /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cb626700034747f5a8933e5b3d24e956.jpg 1700, siłowy Zmęczyłam, ale ledwo. Nie dość, że na czczo, to po nie spanej nocy. Miałam do skończenia tekst i jak mnie zastało rano, to poleciałam z biegu na trening, a potem padłam spać. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/adfcae81cdbc4da1972731e301829352.jpg Zmieniony przez - shrimp2 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 301 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-10 19:15:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cell pump na ile starcza ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    MONO + CELL PUMP DT: 5g mono na czczo 10g CP przed treningiem DNT: 5g mono na czczo 10g CP po poludniu na przyklad, mozesz zapodac cp przed, a mono po, jak tam chcesz. w takim wypadka male cp i tcm'u dokup z 2 blistry

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3179 Data: 2007-03-09 17:34:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosba o rozpisanie cyklu

    Post
    Odżywki i suplementy

    KREATYna 5g na czczo lub 30min przed treningiem i 5g od razu po treningu.w dni bez treningu tylko 5g na czczo TAURYNA 1g rano 1g przed i 1g po treningu CARBO pij w trakcie treningu 50g lub/i od razu po treningu

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2304 Data: 2004-07-06 17:29:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • badanie na czczo , jak sobie z tym poradzic?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Tak się składa, że przeczyszczenie wskazane przy gastro/rekto/kolono. Przy usg bardziej wczesna kolacja i espumisan. A na czczo tzn na czczo min 12h.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 872 Data: 2015-02-24 20:36:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta lowcarb

    Post
    Trening w domu

    [...] często kalafior, brokuły, gotowana fasolka szparagowa, kukurydza 18.00 owoc, jogurt Trzy razy w tygodniu chodzę na aerobik, więc po 18 najczęściej już nic nie jem. Acha, na czczo przyjmuję łyżeczkę siemienia lnianego, popijam wodą. W ciągu dnia staram się pić co najmniej 1,5l wody niegazowanej. Nie potrafię jednak w upalne dni odmówić sobie [...]

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-21 10:06:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cm3

    Post
    Odżywki i suplementy

    tzn bo mi napisali zeby brac tak o DT : 5g rano na czczo i 5g po treningu DNT: 5g rano na czczo

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2245 Data: 2012-04-11 20:43:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CrESTER i Cell Pump. Jak brać?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    a wiec tak: dni treningowe rano na czczo- 9 gram Cell Pump 30-45 przed treningiem 7-9 tabletek BCAA tuz po treningu 50 gram Carbo+ 3 kapsulki Crester za 30 minut 35 gram Matrixa i za kolejne 30 minut posilek(jesli nie bral bys bialka 30 minut po treningu to w tym czasie spozywasz pelnowartosciowy posilek) przed spaniem 35 gram MAtrixa dni [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2298 Data: 2005-02-25 10:05:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cell Pump +TCM

    Post
    Odżywki i suplementy

    dni treningowe 3 kapsy tcm rano na czczo, porcja cp przed treningiem i 3kaps TCM po treningu dni nie treningowe porcja cp rano na czczo i 4 kapsy tcm w porze treningu pozdrawiam

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2768 Data: 2007-03-13 23:00:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mono + cm3 ??? dobry pomysł ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bo na każdym pudełku pisze,że na czczo.Kazdy mój znajomy bierze na czczo.To,że białko mozna brac bezpośrednio po lub przed sniadaniem to sie zgodze,ale nie kreatyne,krete najlepiej 30-40 min przed sniadaniem.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2402 Data: 2009-09-06 22:00:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening rano - co zjeść przed

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    @szeA - bcaa jest zbędne skoro spożywasz posiłek bogaty w aminokwasy. @s1 - Możesz trenować na czczo jak i po posiłku - to zależy od Ciebie. Równie dobrze możesz wypić białko + przekąsić owoc na około 2h przed treningiem (prawie na czczo). Warto jednak nadmienić, iż trening po posiłku silniej przyspiesza przemianę materii. Związane jest to przede [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2847 Data: 2017-05-10 11:00:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ide na silke. zaczne od 120kg zobacze ile razy machne. jak mniej niz 6 to na szubienice%-) w koncu jem dobra kreatyne. dobrze sie rozpuszcza nie ma sraki i dziala:-))%-) w lapce juz 43 przechodzi i waga rano na czczo przechodzi 85kg:-))%-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-16 10:00:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobre polaczenie ? opinie pls...

    Post
    Odżywki i suplementy

    Cell Pump DT: porcja rano na czczo, porcja po treningu treningiem DNT: porcja rano na czczo geinera 737 bym wywalil thermala bierz przez pierwszy tydzien po 1 kaps od drugiego mozez leciec po 2 kapsy w zaleznosci jak bedziesz czul jego dzialanie

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1045 Data: 2007-03-04 20:41:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tłuszcz na nogach

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja całe życie pływam na czczo i nie wyobrażam sobie inaczej... Nie wiem czy inne efekty byłyby gdybym pływała po jedzeniu (oprócz naturalnej 'cofki'), jednak ja nie pretenduje do roli kulturysty, więc jak spali ciut białka to na zdrowie, ważne, ze tłuszcz w końcu tez pójdzie.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 8713 Data: 2008-04-05 22:02:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tłuszcz na nogach

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tłuszcz mi poszedł jak najbardziej. Ale siłowo wtedy nie trenowałem i straciłem też sporo mięśnia. Ktoś kto trenuje siłowo może na to zareagować jednak inaczej. Tak mi się wydaje. Zresztą na czczo rano byłoby mi trudno trenować bo musiałoby to być o 4:30-5:30. Potem to już praca;)

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 8713 Data: 2008-04-05 22:04:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tłuszcz na nogach

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzieki za wszystkie odp ;) Narazie bede probowal biegac rano na czczo, a co polecacie na zjedzenie po biegu ? Czy moze byc to jakas odzywka bialkowa

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 8713 Data: 2008-04-06 10:46:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na czczo

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Oczywiście że możesz wykonywać trening na czczo jeśli sytuacja cie zmusza do tego , liczy się ogół diety i jeśli tylko będziesz miał siłe wykonać solidny trening na czczo to rób , lepiej tak niż jeść na siłe przed samym treningiem i mieć pełny brzuch .Ewentualnie mozesz jeszcze spróbowac jakiś lekki koktajl lub posiłek zjeść zaraz po wstaniu [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1359 Data: 2021-07-31 16:32:04 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)